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醫護志願者宣教防範中暑技巧

 

【特訊】澳門醫護志願者協會,5月12日送上母親節健康祝福,到松柏之家舉辦「天氣署熱齊消暑避暑十招要切記」健康講座,目的為了增加市民對中暑的認知,以及提高市民防範中暑的意識。
會長黃劍虹表示,協會在社區開設各類健康講座,專題有長者健康、預防跌倒、幼兒成長、失智症系列、煙害防制等,“消暑避暑”健康講座希望提醒大小朋友炎熱天氣注意補充水分、避開高溫工作,協會更籍母親節期間向長者老友記送上關愛和祝福、宣傳教育健康知識,讓長者提高自身安全意識、掌握自我照顧能力。
澳門處於亞熱帶地區,夏天的氣溫令人體水份流失得很快,長者對於身體缺水的感覺較不敏感,長者容易因缺水而中暑,呼籲長者平日要攝取適量的水分,對於預防中暑尤為重要。
她建議,老友記外出時可以隨身攜帶雨傘及紙扇,被免在陽光下暴曬,多於陰涼處走動,令身體盡量處於一個相對舒適的環境,也有助於避免中暑。

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五月, 2018

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