婦聯關注疫情下居民心理健康

設心理諮詢熱線為民專業輔導

【特訊】目前新冠肺炎疫情仍然持續，儘管政府在疾病預防控制、穩定民生及口罩分配等方面做得相當完善，澳門在過去十多日內未出現新個案，但鄰近地區仍然相繼出現感染個案。婦聯心理治療中心主任劉振峰認為，在這個特殊時期，市民難免會感到擔憂，尤其面對網絡上有各式各樣的資訊，如有任何身體不適甚至出現咳嗽，大家可能會特別緊張，或甚出現負面情緒，例如緊張、焦慮、不安等等，亦有可能會出現食慾差、腹瀉、坐立不安、失眠等等症狀，這些焦慮情緒有機會影響到身體健康，變成一個惡性循環。因此，他建議市民應該盡量保持正常飲食和作息時間，多從官方媒體了解疫症的發展，不要輕信在網絡上各種謠言。此外，疫情氛圍下人的內心較易有起伏，他建議市民除了自我調息外，也多關心身邊人，留意她/他們的心理狀態是否有出現較大變化，適時慰問並鼓勵有需要時尋求專業人士支援，在逆境的家裡添一點愛。

劉振峰表示，為配合當局防疫工作，發揮社團橋樑作用，婦聯總會二月起已開設“新型冠狀病毒疫情心理諮詢熱線”，向本澳市民提供民間式的心理諮詢輔導服務，幫助有需要的市民度過心理難關。熱線開通至今，已接聽超過133通電話查詢，超過一半為新求助個案，其中47宗心理求助與疫情相關，反映熱線對於緩解市民疫情心理情緒，提升求助意識起到正面作用。他指出，如市民發現不安的情緒一直持續，而且無法自我調節，可於辦公時間（星期一至星期六，中午十二時至晚上七時半）致電熱線（28216099）或（28330883），將有專業的心理治療師、心理輔導員及社工，為市民就疫情可能出現心理困擾情緒提供緩解辦法，守好小家為大家，共建美好家園，共建澳門健康美好家園。