磅數蒸發 健康加碼

三千五人狂甩萬二磅

【特訊】為響應國家“健康優先”發展戰略，落實《健康澳門藍圖》目標，澳門衞生局通過“健康社區”計劃，於去年11月推出“營動全城”減重挑戰賽，推動居民從被動就醫轉向主動健康管理。挑戰賽以“達標識”而非“競爭性”為定位，鼓勵科學、健康的體重管理方式。

活動原定個人及團體組名額共350人，最終吸引逾3500名居民報名，為原定名額10倍。經過90天賽程及嚴謹的賽前賽後測量，完成賽後測定的參賽者中，80%成功達標（減重3%或以上），合計減重超過12000磅，成效顯著。

賽事期間，衞生局提供系統性支持：線上設立專頁，提供熱量計算工具、健康菜式教學短片等，累計瀏覽逾8萬人次；線下開展體重管理工作坊、營養諮詢及講座。同時，衞生局與體育局推動“體醫融合”新模式，今年3月聯合舉辦“健步啓航禮”吸引逾500人蔘與，並在“體育健康諮詢站”安排健身指導員，提供免費科學運動指導。

所有參賽者將於今日（6月30日）收到領獎短訊通知。減重達3%或以上者及團體組全員達標者將獲相應獎品；未達標者亦獲贈運動水樽及免費營養門診服務，由專業營養師持續跟進。

衞生局提醒，體重管理應綜合評估BMI、腰圍、體能等多項指標，減重數字並非唯一標準，呼籲居民保持健康飲食與規律運動，將體重管理融入日常生活。衞生局將持續從預防、發現、干預三層面優化社區環境，提升全民健康素養，共同實現“幸福澳門”願景。