AIA健康生活指數出爐 澳門於亞太區排行第二香港排名跌至榜末

【特訊】澳門在所有健康生活範疇的表現較香港略為優勝，特別是健康飲食習慣方面，惟市民健康仍面對挑戰，且存在改善空間。根據友邦保險的2016健康生活指數調查顯示，澳門的健康生活指數得分為70（以100分為最高），排名第二，而香港的指數排名則跌至第15位榜末位置。

AIA健康生活指數是根據市民對健康的滿意度及各種健康生活習慣綜合計算出來。今次由友邦保險進行的第三次具標誌性調查，於亞太區15個市場總共訪問超過10000名成年人。

成年人不太滿意個人健康狀況

澳門成年人對個人健康狀況的滿意度評分為6.7(以10分為最高)，略高於香港的6.4分，但得分絕對只屬一般。再者，有53%受訪者表示他們的健康狀況相比五年前差。香港與澳門成年人均明白健康生活包含體格和精神方面的多種元素。澳門受訪者對精神健康尤為重視，他們評選的兩大最重要健康生活元素分別為「有良好的家庭關係」(61%)及「保持心境開朗」(60%)，而「放假休息」(51%)亦高踞頭五位。而體格方面，充足睡眠(57%)及定期運動(51%)亦躋身五大最重要健康生活元素之列。受訪者亦對上述健康生活要素的自我表現進行評核，最大的缺口為睡眠及運動，而保持心境開朗亦被澳門成年人視為一大挑戰。

要推動市民實行健康生活模式，澳門被訪者認為看到實質成果至為重要，例如感到身體上(78%)、精神上(71%)和外觀(71%)有所改善。其他重要因素則包括幫助他們逐步改變習慣(66%)、設定較容易達到的目標(61%)、定期看到進度(68%)及達標時獲得獎勵(55%)。

澳門兒童健康狀況值得關注

儘管澳門成年人在所有健康生活範疇的表現較香港為佳，但下一代的健康情況卻令人憂慮。調查顯示澳門家長認為其子女缺乏運動(77%)及睡眠不足(79%)的比例，竟然較香港略高。他們歸咎主要原因為功課太多，其次為花太多時間於電子遊戲或上網。學校及家長雙方須留意小朋友的功課是否太多，並確保他們有充足的運動時間。家長則需要幫助子女控制看電視及上網的時間。

澳門友邦保險首席執行官馬竹豪表示：「澳門的健康生活指數調查結果值得鼓舞，令人更加興奮的是澳門成年人願意身體力行，投入更健康的生活。友邦將竭盡所能鼓勵市民邁向更健康人生，這亦可鼓勵他們的下一代培養更健康的生活習慣。」