工聯台山養生湯水講座受居民歡迎

【特訊】由工聯台山社區中心主辦、澳門基金會贊助之「健康教育系列活動之-養生湯水篇」於日前在該中心禮堂內舉辦，是次活動邀請華仁堂中醫師梁奕華先生向長者講授保健湯水，讓長者認識保健湯水對身體之功效。當日活動有超過一百八十名長者參與。活動開始，梁奕華醫師因應當下的節氣正處三伏天的未伏，向長者介紹了三伏天飲食禁忌及適宜的湯水。為了活躍活動氣氛，梁醫師就養生問題向長者做一些有獎問答，讓活動充滿了溫馨的氣氛。講授湯水之後，梁醫師為配合長者的需要，現場教大家幾個簡單的保健動作，以強壯長者的肌健，提高長者的平衡能力。長者們聽得興致勃勃，紛紛學習動作，現場氣氛熱烈。通過梁醫師的演講讓長者們受益良多，更藉著講座的機會聚首一堂，彼此互相認識、問侯，提高長者對中心的歸屬感。為增加氣氛，中心特意安排了7-8月份生日的長者們與壽桃包合照慶祝生日，給參與者帶來了驚喜和歡樂。最後活動還設了保健湯水材料禮包抽獎及茶點分享，活動在一片歡聲笑語中結束。